Målgruppe

Kurset henvender sig til sundhedsfagligt personale, men er åbent for alle med interesse for området.

Formål
Formålet er at give deltagerne en dybdegående forståelse af søvnproblemer og præsentere evidensbaserede behandlingsmetoder – med særlig vægt på non-farmakologiske tilgange. Cases og eksempler udspringer fra psykiatrien, men kan overføres til andre områder.

Indhold
Kurset omfatter:

• En grundlæggende gennemgang af normal søvn og døgnrytme.
• En detaljeret introduktion til de mest almindelige søvnproblemer i psykiatrien:

o Insomni (søvnløshed)
o Hypersomni (for meget søvn)
o Døgnrytmeforstyrrelser
o Utilstrækkelig søvnhygiejne

Der vil også være en introduktion til andre søvnforstyrrelser som søvnapnø, narkolepsi og restless legs. Kurset omfatter desuden metoder til udredning og vurdering af søvnproblemer, herunder assessment og monitorering af søvnmønstre.

Behandlingsmetoder
Kurset vil fokusere på non-farmakologiske behandlingsmetoder, herunder:

• Kognitiv Adfærdsterapi ved Insomni (CBT-I) – en evidensbaseret metode, der kombinerer adfærdsrettede metoder, undervisning om søvn, afspændingsteknikker og kognitive strategier.
• Kronoterapi – strategier til at regulere og justere døgnrytmen.

Kurset indeholder også en kort introduktion til Den motiverende samtale, som understøtter de nødvendige adfærdsændringer i non-farmakologisk søvnbehandling. Der vil desuden blive gennemgået anbefalede farmakologiske behandlingsmuligheder.

 
Undervisning og metoder
Undervisningen vil veksle mellem teoretiske oplæg og praktisk gruppearbejde med cases, hvor deltagerne får mulighed for at anvende de præsenterede metoder i praksis. Undervisningen baseres på erfaringer fra et ambulant søvnforløb i Psykiatriens Hus i Aarhus, men metoderne kan anvendes bredt både i og uden for psykiatrien.

Kursusledere er:
Mette Kragh, klinisk sygeplejerspecialist, forsker, Ph.d. Henny Dyrberg, specialpsykolog i psykiatri. Begge fra Psykiatriens Hus, Afdeling for Depression og Angst (ADA), Region Midt.
Eksterne undervisere; Kristina Svendsen, speciallæge i neurologi AUH, Lene Højmark overlæge Klinisk Farmakologisk afdeling, AUH og Søren Søberg Hansen, Cand.psych., Ph.d. og specialist i psykopatologi. Pernille Duun Højbjerg, fysioterapeut, Bipolar Klinik, ADA.

OBS: Tilmelding bindende fra 14 dage før kursusstart. Det vil sige, at der vil blive opkrævet kursusgebyr, hvis man bliver forhindret i at deltage.

Invitation til Workshop: Hands-On Arbejde med Søvnsager

Kære kursist, 

Vi inviterer dig også til en praktisk workshop, der henvender sig både til nuværende og tidligere kursister. Du kan vælge at deltage udelukkende i workshoppen eller forlænge dit todageskursus med en halv dag.

Hvis du til deltage i workshoppen den 31. oktober 2025 fra kl. 8.30 -12.00 skal du tilmelde dig via dette link: Workshop: Hands-on arbejde med Søvnsager